Este mês temos algumas novidades como a oficina de Bijuterias, a parceria com a Casa Das Rosas com duas oficinas, a Terceira mostra de artesanato e muito mais confira e acompanhe a programação
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SEGUNDA
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TERÇA
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QUARTA
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QUINTA
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SEXTA
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M
A
N
H
Ã
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7:30 – 8:30
Dao Yin/I QI Gong/Lien Chi
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7:30 – 9:00
Iniciação ao Tai Chi Chuan e Tai Chi Pai Lin
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7:30 – 8:30
Iniciação ao Tai Chi Chuan
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7:30 – 8:30
Caminhada monitorada
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8:00 – 9:30
Alongamento e Relaxamento
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8:30 – 9:00
Xian Gong/Lian Gong
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7:30 – 8:30
Caminhada monitorada
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8h –
Oficina de Bijuteria.
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8:00 – 9:00
Xian Gong/Lian Gong
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8:00 – 11:00
Oficina de Artesanato
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9:00 – 10:00
Danças Circulares Sagradas – Florais
de Bach
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08:00 – 11:00 Oficina de Artesanato
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9:00 – 11:00
Terapia Comunitária
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9:30 – 10:30
Oficina da Memória
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10:00 – 10:30
Práticas Meditativas
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9:00 – 11:00
Sala de Leitura e Sala Verde
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08:30 – 10:00
Oficina de Autoconhecimento e Qualidade de vida *
Atividade oferecida pela Administração do
Parque
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9:00 – 11:00
Sala de Leitura e Sala Verde
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9:00 – 10:30
Danças Circulares Sagradas
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9:00 – 11:00
Bijuteria
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9:00 – 11:00
Oficina de Cestaria
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10h30- 11h30
“Roda de Poesia: Alma
com Açúcar, mãos com poesia”
(Somente Dia 07/11)
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10:00 – 11:30
Curso de Fotografia *
Atividade oferecida pela Administração do
Parque
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T
A
R
D
E
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14:00 – 16:00
Yoga
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14:00 – 15:00
Danças Circulares Sagradas
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13h30- 14h
Xiang Gong
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14:00 – 15:00
Oficina de Expressão Musical
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14:00 – 16:00
Yoga
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16:00 – 16:30
Práticas Meditativas
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14:00 – 16:00
Yoga
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14:00 – 16:00
Cine Saúde
Atividade EXTERNA:
Auditório
Subprefeitura de VM/VG
(Somente dia 13/11)
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15h – 15h15
Atividade de Alongamento preparatória para a Oficina de
Dança de Salão
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16:00 – 16:30
Práticas Meditativas
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15h30 – 16h30
Palestra “Memória e Atividade Cerebral”
(Somente Dia
07/11)
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15:00 – 16:30
Oficina de Artesanato
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15h45 – 16h45
Oficina da Memória
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15:15 – 17:00
Oficina de Dança de Salão
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30/11
16:00 – 18:30
Sarau Cultural
ÚLTIMO SARAU DO ANO DE 2012
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Reunião
da Equipe Técnica: todas as terças-feiras, das 11:30 às 13:00.
Reunião
do Conselho Gestor do Cecco: toda terceira quarta-feira do mês, às 10h (em Novembro será dia 14/11)
Descrição Breve das Atividades (Adultos e
Idosos)
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Dao
Yin/I QI Gong/Lien Chi - Exercícios para prevenir a obtenção de doenças
crônicas não transmissíveis (Hipertensão, diabetes, etc.)
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Xian
Gong/Lian Gong – Exercícios de Aquecimento e Alongamento, que visam cultivar a
energia do coração e dos pulmões.
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Lian
Gong - Exercício que previne e trata das dores no pescoço, região lombar,
glúteos e pernas.
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Iniciação
ao Tai Chi Chuan - Exercícios Corporais, movimentos suaves
contínuos e harmônicos. Cultiva a saúde física e espiritual e previne doenças.
Ä
Tai
Chi Pai Lin – Práticas corporais da Medicina Tradicional Chinesa para saúde e longevidade.
Ä Caminhada monitorada: atividade física
aeróbica realizada através da caminhada, antecipada por exercícios de
alongamento e aquecimento corporal. Antes e após a prática desta atividade, são
verificados os sinais vitais ligados aos sistemas cardiovascular e
respiratório.
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Yoga -
O YÔGA faz parte do que chamamos “Filosofia Perene”: conjunto de conceitos,
símbolos, mitos e comportamentos que existem desde os primórdios da humanidade.
Os benefícios que o YÔGA proporciona são reais e estão à disposição de todos:
saúde e auto-conhecimento.
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Práticas
Meditativas - A
Meditação é um estado que é vivenciado quando a mente se torna vazia e sem
pensamentos; é um período de tempo que guardamos para trabalhar esta mente: uma
maneira de diminuir o ritmo, relaxarmos e entrarmos em contato com a parte
eterna do nosso ser: o eu-interior. Este estado é alcançado através de
exercícios mentais que permitem o contato com o nosso eu interior e promovem a
harmonia entre o corpo e a mente.
Ä Danças Circulares Sagradas – Danças de
todos os povos. Utiliza-se de ritmos de fácil execução, com danças
tradicionais, músicas folclóricas e indígenas.
Ä
Alongamento
e Relaxamento – Exercícios com músicas que trabalham o corpo e a mente.
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Sala
de Leitura e Sala Verde: espaço de sala de leitura e sala verde bem como
empréstimo de livros.
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Oficina
de cestaria: Esta atividade consiste em transformar papel em objetos
artísticos. É uma técnica muito simples, cuja habilidade em manipular o papel é
facilmente alcançada.
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Oficina
de artesanato: O artesanato é um espaço onde os participantes se encontram com
o objetivo de aprender ou de ensinar técnicas artesanais que utilizam diversos
tipos de materiais de fácil acesso como: tecidos, colas, tintas, linhas,
papéis, guardanapos, entre outros.
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NOVO! Oficina de
Bijouterias – espaço onde os participantes se encontram para aprender técnicas
de montagem de peças de bijouterias utilizando materiais como fios, pedras
variadas, tecido, etc
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Danças Circulares Sagradas – vide anterior
Ä NOVO! Xian Gong/Lian Gong – vide anterior
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Oficina da memória – Através de atividades lúdicas
e prazerosas estimula-se os neurônios a fim de manter o cérebro ativo,
independentemente da idade. Não ocorrerá dia 07/11, em
função da palestra “Memória e Atividade Cerebral”
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Oficina
de Expressão Musical: propiciar aos
participantes um espaço de encontro para entrar em contato com a linguagem
musical (escutar a música, sentir o ritmo e a melodia) e expressar-se através
dela.
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Terapia
Comunitária – Espaço de compartilhamento de dores, sofrimentos, alegrias e
conquistas, onde a força obtida do grupo ajuda os participantes a enfrentarem
seus problemas e dificuldades com uma nova perspectiva.
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Atividade de
Alongamento preparatória para a Oficina de Dança de Salão: exercícios de alongamento para preparo do
corpo, objetivando melhor aproveitamento e de forma saudável para a Oficina de
Dança de Salão.
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Oficina
de Dança de Salão: Oficina na qual são realizados vários tipos de dança de
salão
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Cine
Saúde: atividade coordenada por profissional da saúde, com caráter educativo,
social e cultural. Objetiva a reflexão e discussão dos conteúdos e mensagens
das películas. ATIVIDADE EXTERNA: ocorre todas as segundas 3ª Feiras do mês,
das 14 às 16h, no Auditório da Subprefeitura de Vila Maria/Vila Guilherme (Rua
General Mendes, 111 – tel.: 2967-8168)
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Oficina
de Autoconhecimento e Qualidade de Vida: atividade que aborda conteúdos
diversificados, com o uso de dinâmicas e técnicas que visam aprofundar o
conhecimento de si mesmo e o relacionamento interpessoal. É DESENVOLVIDA POR
VOLUNTÁRIO DO PARQUE VILA GUILHERME – TROTE, e portanto as inscrições devem ser
realizadas junto à administração do mesmo (telefone: 2905 – 0165)
Ä
Curso
de Fotografia: estudo de técnicas que através da iluminação, ângulos, enquadre
e outros, possibilitam a obtenção de boas fotografias. É DESENVOLVIDA POR
VOLUNTÁRIO DO PARQUE VILA GUILHERME – TROTE, e portanto as inscrições devem ser
realizadas junto à administração do mesmo (telefone: 2905 – 0165)
Ä Sarau cultural (atividade Mensal) – Espaço para músicas,
poesias e crônicas (toda última sexta-feira do mês; em 30/11)
Passeios e Eventos Especiais
U Dia 07/11, às 10h30min: Atividade NO CECCO, realizada
em parceria com a equipe da Casa das Rosas: “Roda de Poesia: Alma com Açúcar,
mãos com poesia” – poemas de Cora Coralina. Com sequência em dia a combinar 20
participantes vão para a atividade “Culinária com receitas da Cora Coralina”
U Dia 07/11: Palestra “Memória e Atividade Cerebral”, às
15h30min, no Salão Anexo.
U Dia 09/11, das 09 às 15 horas, no Salão Anexo: Mostra
de Artesanato
U Dia 30/11, das 16h às 18h: Sarau cultural (atividade Mensal) – Espaço para músicas, poesias e
crônicas (toda última sexta-feira do mês): ÚLTIMO SARAU DO ANO DE 2012.
U 13/11- das 14 às 16 horas- Cine Saúde, em parceria com a UBS Carandiru e
Subprefeitura Vila Maria/Vila Guilherme: atividade externa do Cecco, realizada
no Auditório da Subprefeitura.
PROGRAMAÇÃO INFANTIL (crianças de 4 à 12 anos)
- Em virtude da frequência de crianças, fora do
período de férias escolares (meses de janeiro e julho), ser mínima durante
a semana, e as atividades outrora programadas ficarem esvaziadas, optamos
por manter apenas 4 atividades abertas, sendo que 2 com frequência mensal.
- Atividades como Brinquedoteca (para quaisquer
idades, em outros dias que não seja segundas ou quartas-feiras pela manhã)
e Atividades com Crianças abaixo de 4 anos, bem como com Adolescentes,
somente com agendamento através
do e-mail: ceccotrote@gmail.com
ou celular: 95414-4901 com antecedência de 15 dias)
Referente ao mês de NOVEMBRO de 2012
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Dia da Semana
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Horário
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Nome da Atividade
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Local onde é
realizada
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Início
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Término
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2 ª
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9:00
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12:00
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Brinquedoteca
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Brinquedoteca
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2 ª
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14:30
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16:00
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Cantinho do Brincar
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Salão Anexo
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dia 06/11
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14:30
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16:00
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Cine Pipoca
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Salão Principal
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4 ª
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9:00
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12:00
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Brinquedoteca
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Brinquedoteca
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dia 22/11)
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15:00
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16:00
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Brincando no Parque
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Brinquedoteca
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6 ª
exceto dia 30/11 devido ao Sarau
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14:30
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16:00
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Cantinho do Brincar
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Salão Anexo
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Descrição Breve das Atividades
J Brinquedoteca: espaço lúdico de encontro de crianças,
onde oferecemos jogos, brinquedos, confecção de brinquedos a partir de sucatas;
J Cantinho do Brincar: atividade lúdica, que utiliza
estratégias como desenho livre, vídeos, leitura de livros infantis, jogos de
salão e brincadeiras de roda, com o objetivo de viabilizar a convivência de
crianças. NÃO OCORRE EM DIAS DE SARAU (em novembro: não ocorrerá dia 30/11)
J Cine Pipoca: exibição de filmes infantis em telão,
para viabilizar a convivência e estimular hábitos culturais;
J Brincando no Parque: desenvolvimento de atividades ao
ar livre, usando as trilhas do parque.
Hoje queremos agradecer a todos e todas que mesmo debaixo de chuva estiveram no CeccoVM/VG- Parque Trote abrilhantando a 3ª mostra de Artesanato. As artesãs e artesãos das Oficinas: GERA- Sabão Ecológico; Mãos que Tecem- Artesanato e CriArt bijuterias- se sentiram recompensados pelo trabalho que desenvolvem nas Oficinas de Inclusão Social pelo Trabalho. Agradecemos também a 
