É atividade emocionante, própria para pessoas idosas, como também para aqueles que são mais jovens.As coreografias são compostas por diversos ritmos como a polca, valsa, marcha, chote, quadrilha, country e dance.
BENEFÍCIOS
BENEFÍCIOS
ü O movimento estimula a motricidade dos músculos e a mobilidade das articulações, proporcionando uma melhor coordenação motora e maior segurança através do domínio do corpo.
ü A respiração estimulada e a circulação sangüínea intensificada favorecem uma melhor oxigenação e irrigação das células prevenindo problemas cardiovasculares.
ü A memorização de passos e figuras e o constante treino da coordenação motora desenvolvem a capacidade cognitiva, evitando, assim, o desgaste precoce do reflexo.
PRÓXIMA AULA:
DIA: 03/05/2011 (3ªFeira)
HORÁRIO: 9h00 às 10h00.
LOCAL:Àrea Externa do Parque
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