Programação de Novembro com novidades

Este mês temos algumas novidades como a oficina de Bijuterias, a parceria com a Casa Das Rosas com duas oficinas, a Terceira mostra de artesanato e muito mais confira e acompanhe a programação

	SEGUNDA	TERÇA	QUARTA	QUINTA	SEXTA
M A N H Ã	7:30 – 8:30 Dao Yin/I QI Gong/Lien Chi	7:30 – 9:00 Iniciação ao Tai Chi Chuan e Tai Chi Pai Lin	7:30 – 8:30 Iniciação ao Tai Chi Chuan	7:30 – 8:30 Caminhada monitorada	8:00 – 9:30 Alongamento e Relaxamento
	8:30 – 9:00 Xian Gong/Lian Gong	7:30 – 8:30 Caminhada monitorada	8h – Oficina de Bijuteria.	8:00 – 9:00 Xian Gong/Lian Gong	8:00 – 11:00 Oficina de Artesanato
	9:00 – 10:00 Danças Circulares Sagradas – Florais de Bach	08:00 – 11:00 Oficina de Artesanato		9:00 – 11:00 Terapia Comunitária	9:30 – 10:30 Oficina da Memória
	10:00 – 10:30 Práticas Meditativas			9:00 – 11:00 Sala de Leitura e Sala Verde
	08:30 – 10:00 Oficina de Autoconhecimento e Qualidade de vida * Atividade oferecida pela Administração do Parque	9:00 – 11:00 Sala de Leitura e Sala Verde	9:00 – 10:30 Danças Circulares Sagradas	9:00 – 11:00 Bijuteria
		9:00 – 11:00 Oficina de Cestaria	10h30- 11h30 “Roda de Poesia: Alma com Açúcar, mãos com poesia” (Somente Dia 07/11)
	10:00 – 11:30 Curso de Fotografia * Atividade oferecida pela Administração do Parque
T A R D E	14:00 – 16:00 Yoga	14:00 – 15:00 Danças Circulares Sagradas	13h30- 14h  Xiang Gong	14:00 – 15:00 Oficina de Expressão Musical	14:00 – 16:00 Yoga
	16:00 – 16:30 Práticas Meditativas		14:00 – 16:00 Yoga
		14:00 – 16:00 Cine Saúde Atividade EXTERNA: Auditório Subprefeitura de VM/VG  (Somente dia 13/11)		15h – 15h15 Atividade de Alongamento preparatória para a Oficina de Dança de Salão	16:00 – 16:30 Práticas Meditativas
			15h30 – 16h30 Palestra “Memória e Atividade Cerebral” (Somente Dia 07/11)
		15:00 – 16:30 Oficina de Artesanato	15h45 – 16h45 Oficina da Memória	15:15 – 17:00 Oficina de Dança de Salão	30/11 16:00 – 18:30 Sarau Cultural ÚLTIMO SARAU DO ANO DE 2012

Reunião da Equipe Técnica: todas as terças-feiras, das 11:30 às 13:00.

Reunião do Conselho Gestor do Cecco: toda terceira quarta-feira do mês, às 10h (em Novembro será dia 14/11)

Descrição Breve das Atividades (Adultos e Idosos)

Ä  Dao Yin/I QI Gong/Lien Chi - Exercícios para prevenir a obtenção de doenças crônicas não transmissíveis (Hipertensão, diabetes, etc.)

Ä  Xian Gong/Lian Gong – Exercícios de Aquecimento e Alongamento, que visam cultivar a energia do coração e dos pulmões.

Ä  Lian Gong - Exercício que previne e trata das dores no pescoço, região lombar, glúteos e pernas.

Ä  Iniciação ao Tai Chi Chuan  -  Exercícios Corporais, movimentos suaves contínuos e harmônicos. Cultiva a saúde física e espiritual e previne doenças.

Ä  Tai Chi Pai Lin – Práticas corporais da Medicina Tradicional Chinesa para saúde e longevidade.

Ä  Caminhada monitorada: atividade física aeróbica realizada através da caminhada, antecipada por exercícios de alongamento e aquecimento corporal. Antes e após a prática desta atividade, são verificados os sinais vitais ligados aos sistemas cardiovascular e respiratório.

Ä  Yoga - O YÔGA faz parte do que chamamos “Filosofia Perene”: conjunto de conceitos, símbolos, mitos e comportamentos que existem desde os primórdios da humanidade. Os benefícios que o YÔGA proporciona são reais e estão à disposição de todos: saúde e auto-conhecimento.

Ä  Práticas Meditativas -  A Meditação é um estado que é vivenciado quando a mente se torna vazia e sem pensamentos; é um período de tempo que guardamos para trabalhar esta mente: uma maneira de diminuir o ritmo, relaxarmos e entrarmos em contato com a parte eterna do nosso ser: o eu-interior. Este estado é alcançado através de exercícios mentais que permitem o contato com o nosso eu interior e promovem a harmonia entre o corpo e a mente.

Ä  Danças Circulares Sagradas – Danças de todos os povos. Utiliza-se de ritmos de fácil execução, com danças tradicionais, músicas folclóricas e indígenas.

Ä  Alongamento e Relaxamento – Exercícios com músicas que trabalham o corpo e a mente.

Ä  Sala de Leitura e Sala Verde: espaço de sala de leitura e sala verde bem como empréstimo de livros.

Ä  Oficina de cestaria: Esta atividade consiste em transformar papel em objetos artísticos. É uma técnica muito simples, cuja habilidade em manipular o papel é facilmente alcançada.

Ä  Oficina de artesanato: O artesanato é um espaço onde os participantes se encontram com o objetivo de aprender ou de ensinar técnicas artesanais que utilizam diversos tipos de materiais de fácil acesso como: tecidos, colas, tintas, linhas, papéis, guardanapos, entre outros.

Ä  NOVO! Oficina de Bijouterias – espaço onde os participantes se encontram para aprender técnicas de montagem de peças de bijouterias utilizando materiais como fios, pedras variadas, tecido, etc

Ä  Danças Circulares Sagradas –  vide anterior

Ä  NOVO! Xian Gong/Lian Gong – vide anterior

Ä  Oficina da memória – Através de atividades lúdicas e prazerosas estimula-se os neurônios a fim de manter o cérebro ativo, independentemente da idade. Não ocorrerá dia 07/11, em função da palestra “Memória e Atividade Cerebral”

Ä Oficina de Expressão Musical: propiciar aos participantes um espaço de encontro para entrar em contato com a linguagem musical (escutar a música, sentir o ritmo e a melodia) e expressar-se através dela.

Ä  Terapia Comunitária – Espaço de compartilhamento de dores, sofrimentos, alegrias e conquistas, onde a força obtida do grupo ajuda os participantes a enfrentarem seus problemas e dificuldades com uma nova perspectiva.

Ä  Atividade de Alongamento preparatória para a Oficina de Dança de Salão: exercícios de alongamento para preparo do corpo, objetivando melhor aproveitamento e de forma saudável para a Oficina de Dança de Salão.

Ä  Oficina de Dança de Salão: Oficina na qual são realizados vários tipos de dança de salão

Ä  Cine Saúde: atividade coordenada por profissional da saúde, com caráter educativo, social e cultural. Objetiva a reflexão e discussão dos conteúdos e mensagens das películas. ATIVIDADE EXTERNA: ocorre todas as segundas 3ª Feiras do mês, das 14 às 16h, no Auditório da Subprefeitura de Vila Maria/Vila Guilherme (Rua General Mendes, 111 – tel.: 2967-8168)

Ä  Oficina de Autoconhecimento e Qualidade de Vida: atividade que aborda conteúdos diversificados, com o uso de dinâmicas e técnicas que visam aprofundar o conhecimento de si mesmo e o relacionamento interpessoal. É DESENVOLVIDA POR VOLUNTÁRIO DO PARQUE VILA GUILHERME – TROTE, e portanto as inscrições devem ser realizadas junto à administração do mesmo (telefone: 2905 – 0165)

Ä  Curso de Fotografia: estudo de técnicas que através da iluminação, ângulos, enquadre e outros, possibilitam a obtenção de boas fotografias. É DESENVOLVIDA POR VOLUNTÁRIO DO PARQUE VILA GUILHERME – TROTE, e portanto as inscrições devem ser realizadas junto à administração do mesmo (telefone: 2905 – 0165)

Ä  Sarau cultural (atividade Mensal) – Espaço para músicas, poesias e crônicas (toda última sexta-feira do mês; em 30/11)

Passeios e Eventos Especiais

U Dia 07/11, às 10h30min: Atividade NO CECCO, realizada em parceria com a equipe da Casa das Rosas: “Roda de Poesia: Alma com Açúcar, mãos com poesia” – poemas de Cora Coralina. Com sequência em dia a combinar 20 participantes vão para a atividade “Culinária com receitas da Cora Coralina”

U Dia 07/11: Palestra “Memória e Atividade Cerebral”, às 15h30min, no Salão Anexo.

U Dia 09/11, das 09 às 15 horas, no Salão Anexo: Mostra de Artesanato

U Dia 30/11, das 16h às 18h: Sarau cultural (atividade Mensal) – Espaço para músicas, poesias e crônicas (toda última sexta-feira do mês): ÚLTIMO SARAU DO ANO DE 2012.

U 13/11- das 14 às 16 horas-  Cine Saúde, em parceria com a UBS Carandiru e Subprefeitura Vila Maria/Vila Guilherme: atividade externa do Cecco, realizada no Auditório da Subprefeitura.

PROGRAMAÇÃO INFANTIL (crianças de 4 à 12 anos)

1. Em virtude da frequência de crianças, fora do período de férias escolares (meses de janeiro e julho), ser mínima durante a semana, e as atividades outrora programadas ficarem esvaziadas, optamos por manter apenas 4 atividades abertas, sendo que 2 com frequência mensal.
2. Atividades como Brinquedoteca (para quaisquer idades, em outros dias que não seja segundas ou quartas-feiras pela manhã) e Atividades com Crianças abaixo de 4 anos, bem como com Adolescentes, somente com agendamento através do e-mail: ceccotrote@gmail.com ou celular: 95414-4901 com antecedência de 15 dias)

Referente ao mês de NOVEMBRO de 2012

Dia da Semana	Horário		Nome da Atividade	Local onde é realizada
	Início	Término
2 ª	9:00	12:00	Brinquedoteca	Brinquedoteca
2 ª	14:30	16:00	Cantinho do Brincar	Salão Anexo
dia 06/11	14:30	16:00	Cine Pipoca	Salão Principal
4 ª	9:00	12:00	Brinquedoteca	Brinquedoteca
dia 22/11)	15:00	16:00	Brincando no Parque	Brinquedoteca
6 ª exceto dia 30/11 devido ao Sarau	14:30	16:00	Cantinho do Brincar	Salão Anexo

Descrição Breve das Atividades

J Brinquedoteca: espaço lúdico de encontro de crianças, onde oferecemos jogos, brinquedos, confecção de brinquedos a partir de sucatas;

J Cantinho do Brincar: atividade lúdica, que utiliza estratégias como desenho livre, vídeos, leitura de livros infantis, jogos de salão e brincadeiras de roda, com o objetivo de viabilizar a convivência de crianças. NÃO OCORRE EM DIAS DE SARAU (em novembro: não ocorrerá dia 30/11)

J Cine Pipoca: exibição de filmes infantis em telão, para viabilizar a convivência e estimular hábitos culturais;

J Brincando no Parque: desenvolvimento de atividades ao ar livre, usando as trilhas do parque.